Serie Cardio Burpees
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Serie brazos
Remo hacia adelante con peso [...]
Series planchas
Tres tipos diferentes de planchas, [...]
Luisa Regent. Licenciada en Nutrición, Universidad Católica del Uruguay. Máster Europeo en Alimentación, Nutrición y Metabolismo, Universidad de Navarra. [email protected]. linkedin.com/in/luisaregent.
Recomendaciones de que no hacer:
Ayunos prolongados. “Picotear" alimentos entre horas fuera de las comidas [...]
Recomendaciones de que sí hacer
1- Planifica tus horarios, entre ellos las comidas del día. [...]
¿Y el alcohol? ¿Puede afectar mi peso?
El consumo de bebidas alcohólicas no forma parte de una [...]
Luisa Regent. Licenciada en Nutrición, Universidad Católica del Uruguay. Máster Europeo en Alimentación, Nutrición y Metabolismo, Universidad de Navarra. [email protected]. linkedin.com/in/luisaregent.
